Verbetering eetlust door te lachen
Geplaatst op: 01 april 2011
In veel gezinnen met jonge kinderen is het vaak een terugkerend probleem rond etenstijd, de strijd met kinderen om het eten. Als dit ook bij 
Acupunctuur bij overgangsklachten
Geplaatst op: 23 maart 2011
Naast dat wij in een ander nieuwsartikel al berichtten dat de consumptie van granaatappel klachten van de overgang kan doen verminderen, is
Granaatappel bij menopauze
Geplaatst op: 16 maart 2011
De overgang is een levensperiode die vrijwel iedere vrouw doormaakt. Wel verschilt het per individu hoeveel last iemand van de overgang
Extra Vitamine D
Geplaatst op: 13 september 2008Grote groepen Nederlanders lopen kans op een tekort aan vitamine D. De behoefte is vaak twee maal zoveel als tot nu toe de aanbeveling was. Dit advies heeft de gezondheidsraad aangeboden aan minister Klink van WVS. Een gezonde voeding voorziet in principe in voldoende vitamine D voor personen van vier tot en met vijftig. Vanwege de omzetting door de huid onder invloed van UV-licht, wordt geadviseerd dagelijks een kwartier buiten te zijn, blootstelling van de handen en het hoofd is hierbij voldoende.
Er zijn een aantal risicogroepen die een grotere kans lopen op een tekort aan vitamine D. Dit zijn kinderen tot de leeftijd van vier jaar, alle ouderen, mensen die een sluier dragen, zwangeren en mensen met osteoporose. Gebleken uit onderzoek is dat de meeste mensen met reumatische klachten een ernstig tekort hebben aan vitamine D. Verder is er een verband aangetoond met ontstekingsproblemen van gewrichten, arthrose, rugpijn en osteoporose bij een ernstig tekort aan vitamine D.
(Bron: Medisch dossier sept. 2008)