Acupunctuur en IVF Acupunctuur en IVF Geplaatst op: 25 april 2010 Ongeveer 10 tot 15% van de koppels hebben op de een of andere manier problemen met het verwekken van een kind en zoeken hierbij hulp. Acupunctuur en IVF
ESBL in opkomst ESBL in opkomst Geplaatst op: 23 april 2010 Steeds meer bacteriële infecties die bij mensen voorkomen zijn resistent tegen antibiotica. Dit betekent dat de bacteriën niet meer ESBL in opkomst
Antidepressiva Antidepressiva Geplaatst op: 17 april 2010 Depressie is een stemmingsstoornis die in Nederland veel voorkomt. Het kan voorkomen in een lichte, matige en ernstige vorm. Eén van de Antidepressiva
Vorige
Meer Nieuws

Extra Vitamine D

Geplaatst op: 13 september 2008

Grote groepen Nederlanders lopen kans op een tekort aan vitamine D. De behoefte is vaak twee maal zoveel als tot nu toe de aanbeveling was. Dit advies heeft de gezondheidsraad aangeboden aan minister Klink van WVS. Een gezonde voeding voorziet in principe in voldoende vitamine D voor personen van vier tot en met vijftig. Vanwege de omzetting door de huid onder invloed van UV-licht, wordt geadviseerd dagelijks een kwartier buiten te zijn, blootstelling van de handen en het hoofd is hierbij voldoende.

Er zijn een aantal risicogroepen die een grotere kans lopen op een tekort aan vitamine D. Dit zijn kinderen tot de leeftijd van vier jaar, alle ouderen, mensen die een sluier dragen, zwangeren en mensen met osteoporose. Gebleken uit onderzoek is dat de meeste mensen met reumatische klachten een ernstig tekort hebben aan vitamine D. Verder is er een verband aangetoond met ontstekingsproblemen van gewrichten, arthrose, rugpijn en osteoporose bij een ernstig tekort aan vitamine D.

(Bron: Medisch dossier sept. 2008)