Hepatitis B vaccinatie
Geplaatst op: 03 augustus 2011
Vanaf 1 oktober 2011 zullen alle baby’s in Nederland, geboren op of na 1 augustus 2011, volgens het Rijksvaccinatieprogramma worden 
Migraine
Geplaatst op: 28 juli 2011
Hoofdpijn is een veel voorkomend probleem en iedereen heeft er weleens last van. Dit is vervelend, maar het gaat meestal ook weer over. Toch
Borstvoeding van invloed op moedergevoelens
Geplaatst op: 14 juli 2011
Er waren al veel voordelen van het geven van borstvoeding aan baby’s bekend. Nu is recent gebleken dat het geven van borstvoeding ook van
Slaapgedrag
Geplaatst op: 13 februari 2010Ons slaappatroon is de afgelopen tientallen jaren erg veranderd. Uit onderzoek van Victor Spoormaker van de universiteit van Utrecht naar het slaapgedrag van Nederlanders, is gebleken dat de gemiddelde Nederlander om 10 over half 12 gaat slapen en om 7 uur weer opstaat. Per nacht slapen we gemiddeld dus zo’n 7 uur en 20 minuten. Veel van de deelnemers aan dit onderzoek gaven hiernaast aan erg moe te zijn.
Als we dit onderzoek vergelijken met een onderzoek dat in de jaren 50 in Amerika werd uitgevoerd, blijkt dat we vroeger veel meer sliepen. Uit dit onderzoek bleek namelijk dat de gemiddelde slaaptijd van volwassenen in die tijd tussen de 8 en 9 uur per nacht was.
Slaapgebrek is niet goed voor je lichaam. Het tast de werking van de hersenen aan. Zo kan men bijvoorbeeld last krijgen van geheugenproblemen of van een lagere reactiesnelheid en een slechtere besluitvaardigheid. Ook kun je het gevoel voor ruimte en tijd verliezen en moeite krijgen met het plannen van taken en bezigheden.
(Bron: Quest. Duik wat eerder je bed in. maart 2010 p.14)