Vitamine D bij COPD
Geplaatst op: 30 juni 2011
Vitamine D lijkt een belangrijke rol te spelen bij de chronische longziekte COPD. In recent onderzoek is gevonden dat de inname van vitamine 
Osteoporose en depressie
Geplaatst op: 10 april 2011
Osteoporose, oftewel een verminderde botdichtheid, is een veel voorkomend probleem in Nederland. In bevolkingsonderzoek werd gevonden dat 52
Risicofactoren osteoporose
Geplaatst op: 09 april 2011
Als aanvulling op ons bericht over de rol die depressie speelt bij het ontstaan van osteoporose, vindt u hieronder een overzicht van de tot
Granaatappel bij menopauze
Geplaatst op: 16 maart 2011
De overgang is een levensperiode die vrijwel iedere vrouw doormaakt. Wel verschilt het per individu hoeveel last iemand van de overgang heeft. De gemiddelde ‘menopauzeleeftijd’ ligt in Nederland rond de 51 jaar. Gebleken is dat de granaatappel, ofwel de Punica granatum, de typische overgangsklachten, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en een verhoogde botafbraak, kan verminderen.
De granaatappel bevat o.a. plantaardige oestrogenen en kan het oestrogeengehalte in het lichaam licht doen stijgen. Daarnaast bevat de granaatappel ook een hoge concentratie aan polyfenol anti-oxidantia, waardoor het een daling geeft van het LDL-cholesterol. Zo zorgt regelmatige consumptie van granaatappelsap voor bescherming van hart en bloedvaten.
Het regelmatig eten van een granaatappel is dus een simpele manier om klachten van de overgang te doen verminderen en daarnaast de bescherming van hart en bloedvaten te vergroten.
(Bron: 'De gezondheidswinkel. Antioxidantrijke bessen : de vlierbes, blauwe bosbes en granaatappel')