Nieuwjaarswensen Nieuwjaarswensen Geplaatst op: 30 december 2014 Wij wensen u een gelukkig en voorspoedig 2015! Nieuwjaarswensen
Gezond Alternatief Gezond Alternatief Geplaatst op: 02 november 2014 Op zondag 9 november zal Huub van Dongen aanwezig zijn op Gezond Alternatief. Tijdens deze beurs in wijkgebouw De Gong in Etten-Leur zullen Gezond Alternatief
NVKH in de media NVKH in de media Geplaatst op: 09 maart 2014 De Nederlandse Vereniging van Klassiek Homeopaten is 2 maart jongstleden te zien geweest in het programma Altijd Jong op RTL 4. Klassiek NVKH in de media
Vorige
Meer Nieuws

Granaatappel bij menopauze

Geplaatst op: 16 maart 2011

De overgang is een levensperiode die vrijwel iedere vrouw doormaakt. Wel verschilt het per individu hoeveel last iemand van de overgang heeft. De gemiddelde ‘menopauzeleeftijd’ ligt in Nederland rond de 51 jaar. Gebleken is dat de granaatappel, ofwel de Punica granatum, de typische overgangsklachten, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en een verhoogde botafbraak, kan verminderen.

De granaatappel bevat o.a. plantaardige oestrogenen en kan het oestrogeengehalte in het lichaam licht doen stijgen. Daarnaast bevat de granaatappel ook een hoge concentratie aan polyfenol anti-oxidantia, waardoor het een daling geeft van het LDL-cholesterol. Zo zorgt regelmatige consumptie van granaatappelsap voor bescherming van hart en bloedvaten.

Het regelmatig eten van een granaatappel is dus een simpele manier om klachten van de overgang te doen verminderen en daarnaast de bescherming van hart en bloedvaten te vergroten.

(Bron: 'De gezondheidswinkel. Antioxidantrijke bessen : de vlierbes, blauwe bosbes en granaatappel')