Hepatitis B vaccinatie Geplaatst op: 03 augustus 2011 Vanaf 1 oktober 2011 zullen alle baby’s in Nederland, geboren op of na 1 augustus 2011, volgens het Rijksvaccinatieprogramma worden

Migraine Geplaatst op: 28 juli 2011 Hoofdpijn is een veel voorkomend probleem en iedereen heeft er weleens last van. Dit is vervelend, maar het gaat meestal ook weer over. Toch

Borstvoeding van invloed op moedergevoelens Geplaatst op: 14 juli 2011 Er waren al veel voordelen van het geven van borstvoeding aan baby’s bekend. Nu is recent gebleken dat het geven van borstvoeding ook van

Donkere chocola bij een hoge bloeddruk

Geplaatst op: 26 oktober 2010

Uit een recente studie gepubliceerd in de BMC Medicine is gebleken dat donkere chocola een positief effect heeft op de bloeddruk bij mensen die bekend zijn met een te hoge bloeddruk.

In dit onderzoek werden 13 gerandomiseerde studies onderzocht. Deze studies vergeleken het eten of drinken van flavonolol-rijke cacao producten met een placebo in het effect op de hoogte van de bloeddruk. Hierbij werd een significante verlaging van de bloeddruk gevonden bij het nemen van cacao-rijke chocola bij mensen met een vooraf bestaande hoge bloeddruk. Bij een verlaging van de bovendruk van de bloeddruk met 5 mmHg is het gemiddelde risico op het krijgen van hart en vaatziekten met 20 % verminderd. Deze verlaging van de bloeddruk door het eten van de donkere chocola werd echter niet gevonden bij mensen die voorheen een normale bloeddruk hadden.

Kortom het regelmatig eten van kleine hoeveelheden donkere chocola, door mensen met een bestaande hoge bloeddruk, geeft een verlaging van hun bloeddruk.

(Bron: Ried K, Sullivan T, et al. Does chocolate reduce blood pressure? A meta-analysis.BMC Med. 2010 Jun 28;8:39.)