Homeopathie bij COPD iets voor jou? Homeopathie bij COPD iets voor jou? Geplaatst op: 29 april 2018 COPD is de afkorting van Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische Obstructieve Long Ziekte). Het is een chronische longzieke waarbij Homeopathie bij COPD iets voor jou?
Waarschuwing voor gebruik CBD-olie bij kinderen en jongeren Waarschuwing voor gebruik CBD-olie bij kinderen en jongeren Geplaatst op: 25 april 2018 Tegenwoordig is CBD-olie een populair middel tegen ongeveer alles. Het wordt aangeprezen bij weinig eetlust, gewricht- en spierpijn, buikpijn Waarschuwing voor gebruik CBD-olie bij kinderen en jongeren
E-sigaret? Mogelijk ga je weer gewoon roken E-sigaret? Mogelijk ga je weer gewoon roken Geplaatst op: 23 april 2018 Amerikaanse onderzoekers in Californië kwamen erachter dat het gebruik van een e-sigaret met een hoog nicotinegehalte jou niet weerhoudt van E-sigaret? Mogelijk ga je weer gewoon roken
Vorige
Meer Nieuws

Versterk je immuunsysteem met gezonde voeding

Geplaatst op: 11 september 2018

De herfst is ons land binnengevallen, met regen en koudere temperaturen. Een verkoudheid of griepje ligt op de loer. Om te voorkomen dat je ziek wordt, kun je daarom het beste kiezen voor gezonde voeding. Onderstaande voeding zit vol met o.a. antioxidanten (helpen je lichaam vechten tegen ziekte en veroudering), glutathion en vitamines.

• Aardbeien (o.a. vitamine C)
• Acaibes, wat je kunt nemen als sap of met granola
• Amandelen (vitamine B, vitamine E, niacine)
• Bataat / zoete aardappelen (o.a. vitamine A)
• Broccoli (vitamine A, vitamine C en glutathion)
• Champignons (selenium, vitamine B en niacine)
• Grapefruit, sinaasappelen of citrusvruchten (vitamine D)
• Knoflook
• Witte kool, rode kool of Chinese kool (glutathion) in soep of stoofpot
• Magere yoghurt (vitamine D)
• Oesters (zink)
• Spinazie (o.a. folaat, vitamine C.)
• Tarwekiezemen, gevuld met omega-3, omega-6, omega-9, vezels en antioxidanten
• Groene thee of zwarte thee
• Vlierbessen
• Watermeloen (o.a. glutathion)

Bron: gezondheidsnet