Uniek project in Leende zorgt voor minder ziekte en medicijnen Uniek project in Leende zorgt voor minder ziekte en medicijnen Geplaatst op: 09 mei 2018 Twee artsen in Leende (Zuid-Oost Brabant) zijn twee jaar geleden een uniek project gestart, nadat onderzoek liet zien dat de bevolking in dit Uniek project in Leende zorgt voor minder ziekte en medicijnen
Op natuurlijke wijze hooikoorts verslaan Op natuurlijke wijze hooikoorts verslaan Geplaatst op: 06 mei 2018 De meeste mensen gebruiken standaard middelen (antihistamine) tegen hooikoorts, voorgeschreven door de huisarts. Maar heb je al eens over een Op natuurlijke wijze hooikoorts verslaan
Bijscholing externe applicaties (Chinese kruiden) Bijscholing externe applicaties (Chinese kruiden) Geplaatst op: 01 mei 2018 Blijven leren is belangrijk als je professional bent, en dat geldt ook voor mij. Ik volgde eind april bij Academie Bo Yi, opleider voor Bijscholing externe applicaties (Chinese kruiden)
Vorige
Meer Nieuws

Noten en het verlagen van cholesterol

Geplaatst op: 08 augustus 2010

In ons nieuwsartikel van 2 januari 2010, is al eerder het belang van cholesterol toegelicht. Hierin werd ook uitgelegd dat het belangrijk is niet te veel cholesterol te hebben. In een recente studie van Amerikaanse en Spaanse onderzoekers is gebleken dat het dagelijks eten van noten een verlaging geeft van het LDL-cholesterol. In deze studie werden 25 onderzoeken uit 7 verschillende landen geanalyseerd. Uit deze analyse is gebleken dat bij een dagelijkse inname van 67 gram noten het LDL-cholesterol gehalte met 7,4% daalde. De meeste daling werd bewerkstelligd bij mensen met een vooraf bestaand hoge LDL-concentratie, met een lage BMI-score en bij mensen die een Westers dieet volgden. Hierbij moet wel gezegd worden dat cholesterolverlagende medicijnen nog steeds meer effect hebben en zorgen voor een grotere daling dan alleen het eten van noten.

Kortom, gebleken is dat een dagelijkse consumptie van noten kan leiden tot een daling in het LDL-cholesterol en daarbij dus geassocieerd kan worden met een lagere kans op ziektes van de kransslagaders.

(Bron: Sadaté J, Oda K te al. Nut consumption and blood lipid levels: a pooled analysis of 25 intervention trials. Arch Intern Med. 2010 May 10;170(9):821-7.)