Homeopathie bij COPD iets voor jou? Homeopathie bij COPD iets voor jou? Geplaatst op: 29 april 2018 COPD is de afkorting van Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische Obstructieve Long Ziekte). Het is een chronische longzieke waarbij Homeopathie bij COPD iets voor jou?
Waarschuwing voor gebruik CBD-olie bij kinderen en jongeren Waarschuwing voor gebruik CBD-olie bij kinderen en jongeren Geplaatst op: 25 april 2018 Tegenwoordig is CBD-olie een populair middel tegen ongeveer alles. Het wordt aangeprezen bij weinig eetlust, gewricht- en spierpijn, buikpijn Waarschuwing voor gebruik CBD-olie bij kinderen en jongeren
E-sigaret? Mogelijk ga je weer gewoon roken E-sigaret? Mogelijk ga je weer gewoon roken Geplaatst op: 23 april 2018 Amerikaanse onderzoekers in Californië kwamen erachter dat het gebruik van een e-sigaret met een hoog nicotinegehalte jou niet weerhoudt van E-sigaret? Mogelijk ga je weer gewoon roken
Vorige
Meer Nieuws

Gezondheidstip: twee eetlepels olie over groenten

Geplaatst op: 19 april 2018

Voldoende groenten eten heeft pas echt zin als je er olie overheen sprenkelt. Dat helpt ons lichaam namelijk om de voedingsstoffen die in groene groenten zit op te nemen. Onderzoekers van de Iowa State University kwamen erachter dat ongeveer twee eetlepels olie genoeg is. Denk aan extra vergine olijfolie en sojaolie over je groenten of salade.

De onderzoekers ontdekten dat ons lichaam de olie nodig heeft om acht micronutriënten op te nemen. Zonder olie lukt dat niet. Het gaat onder meer om vitamine K en vitamine E. Belangrijke voedingsstoffen voor het gezichtsvermogen en het tegengaan van kanker.

Bloedonderzoek
De onderzoekers kwamen tot hun resultaten door bloedonderzoek na een maaltijd. Twaalf vrijwilligers aten groene groenten zonder dressing en daarna met sojaolie erbij. Na het eten van de groenten met olie zaten er in het bloed meer voedingsstoffen dan zonder olie.

Bron: medischdossier.org en Am J Clin Nutr. 2017 Oct;106(4):1041-1051.